フラダンス

ハワイアンの⼼地の良い⾳楽に合わせて
⾝体を動かしリラックスできます。
ゆっくりしっかり動くので
体⼒もつきシェイプアップできます。
動作にはひとつずつ意味があり
ココロの言葉とも言われ、
意味を覚えるのも楽しみのひとつです。