バレエ Barre

バーレッスンを中⼼におこないます。
基本動作をしっかり⾝につけることで、
バレエのための⾝体づくりをしていきます。
踊りにつながる動きを丁寧に練習します。

バレエ Centre

基本的な動きをつなぎ合わせながら、
踊りの流れを楽しみながら⾝につけます。
Berreと続けて受けることで理解が深まります。

バレエ ワークアウト

柔軟性を向上させるストレッチ、
キレイな姿勢を保つフロアエクササイズをおこないます。
しなやかで無駄のない筋力をつけ美脚美尻をつくります。
現役バレリーナの指導が受けられるレッスンです。
体の硬い方、バレエ未経験者、男性にもオススメです。
靴下をお持ちください。

バレトン

バレエ、ヨガ、フィットネスを融合させた新感覚エクササイズです。
裸⾜でおこない、⾜裏の機能を⾼めます。
下半身のシェイプアップに効果的です。
バレエの雰囲気を楽しめるのも⼈気の要素です。