めぐみ

体や心の変化を楽しんでください


 
出身地:千葉
 
趣味:ヨガ、舞台観劇、料理
 
特技:
 
活動内容:
稲毛海岸カルチャー教室、水道橋カルチャー教室、不定期で古民家ランチ付きヨガ
 
資格:RYT 200修了、マタニティヨーガ養成講座修了
 
プロフィール経歴:
仕事のアフターファイブを楽しむために始めたのがきっかけでした。続けていくうちに、体だけではなく、心にゆとりができ、安定した自分がいることに気づきました。人と比べず、ヨガに感謝し、優しい時間を与えてくれた師の元で、もっとヨガを学びたいと思い、2015年3月に渡印。その後もリトリートなどに参加し、今もヨガを深めています。
 
メッセージ:
会社やご家庭で、忙しい日々を過ごしている方も、マットの上にいるときは、ご自身の呼吸と体に意識を向けてあげましょう。
 
ヨガの呼吸法とポーズによって、不要な力を解放し、新しいエネルギーを体に巡らせていきます。
 
ヨガをやる前とやった後での、体や心の変化を感じていただけたらと思います。
 
 
 
よろしくお願いします^ - ^
 

実施レッスン

ヨガ
 
 
 

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